Frucht des Geistes
Selbstbeherrschung
Nein sagen zu dem, was schadet, und Ja zu dem, was Gott ehrt.
Worum es geht
Selbstbeherrschung ist die Fähigkeit, die Gott dir gibt, über deine Wünsche zu bestimmen, statt von ihnen bestimmt zu werden: Körper, Gelüste, Worte, Handy, Temperament.
Selbstbeherrschung ist Freiheit, kein verbissener Wille: wählen zu können, was gut ist, statt von jedem Impuls mitgerissen zu werden.
Die Gnade erzieht dich, Nein zur Gottlosigkeit zu sagen. Der Geist gibt die Kraft, du planst voraus, entfernst Auslöser und bittest um Hilfe. Die Macht der Sünde ist gebrochen, und mit Gottes Hilfe kannst du jede Versuchung besiegen.
Bei Jesus
Nach vierzig Tagen Fasten hatte Jesus Hunger, und der Teufel versuchte Ihn, Steine in Brot zu verwandeln. Er antwortete mit der Schrift und nutzte Seine Macht nicht für sich (Matthäus 4,1-4).
Wenn sie fehlt
Nachgeben, Exzesse, Worte, die du bereust
Meine Verse
Denn es ist erschienen die Gnade Gottes, heilsam allen Menschen; sie nimmt uns in Zucht, damit wir unter Verleugnung des ungöttlichen Wesens und der weltlichen Lüste vernünftig und gerecht und gottselig leben in der jetzigen Weltzeit.
Jeder aber, der sich am Wettlauf beteiligt, ist enthaltsam in allem; jene, um einen vergänglichen Kranz zu empfangen, wir aber einen unvergänglichen. So laufe ich nun nicht wie aufs Ungewisse; ich führe meinen Faustkampf nicht mit bloßen Luftstreichen, sondern ich zerschlage meinen Leib und behandle ihn als Sklaven, damit ich nicht andern predige und selbst verwerflich werde.
Wie eine Stadt mit geschleiften Mauern, so ist ein Mann, dessen Geist sich nicht beherrschen kann.
Es hat euch bisher nur menschliche Versuchung betroffen. Gott aber ist treu; der wird euch nicht über euer Vermögen versucht werden lassen, sondern wird zugleich mit der Versuchung auch den Ausgang schaffen, dass ihr sie ertragen könnt.
Denn Gott hat uns nicht einen Geist der Furchtsamkeit gegeben, sondern der Kraft und der Liebe und der Zucht.
Seid nüchtern und wachet! Euer Widersacher, der Teufel, geht umher wie ein brüllender Löwe und sucht, wen er verschlingen könne.
Wie es weitergeht
- Kenn deine schwachen ZeitenSchreib auf, wann du meistens nachgibst: spät abends, müde, allein. Plan für diese Zeiten etwas anderes.
- Mach den Zugang schwerLösch die App, räum das Regal aus, sperr die Seite. Mach die falsche Wahl schwerer.
- Bete beim ersten ZugWenn die Versuchung anfängt, bete sofort: Jesus, hilf mir jetzt. Dann wechsle den Ort oder die Tätigkeit.
- Erzähl es jemandemErzähl einem reifen Christen von deinem Kampf und bitte ihn, jede Woche nachzufragen.
- Faste von einer SacheVerzichte eine Woche auf einen kleinen Komfort, etwa eine Serie oder Social Media, und bete, wenn er dir fehlt. Wenn du schon einmal mit dem Essen gekämpft hast, faste nicht beim Essen.
Am meisten geprüft in
Beten
Herr, Du hast mir einen Geist der Kraft, der Liebe und der Besonnenheit gegeben. Wenn ich versucht werde, zeig mir den Ausweg und gib mir die Kraft, ihn zu gehen.