Sex, Beziehung und Familie
Wie kann ich jemandem vergeben, der mich wirklich verletzt hat?
Sprich jetzt mit jemandem
Wenn du daran denkst, dir etwas anzutun, du dich nicht sicher fühlst oder dir jemand wehtut, sprich bitte jetzt mit einem echten Menschen.
Nicht sicher, oder denkst du daran, dir etwas anzutun?Jetzt Hilfe holenAlle Länder
Neuseeland
Suicide Crisis Helpline 0508 828 865
Wenn du an Suizid denkst oder dir Sorgen um jemanden machst. 7 bis 24 Uhr.
Australien
Großbritannien
Irland
USA
Kanada
988 Suicide Crisis Helpline
Anrufen oder SMS an 988, auf Englisch oder Französisch. Rund um die Uhr.
Deutschland
Telefonseelsorge 0800 111 0 111
Kostenlos und anonym. Auch 0800 111 0 222 oder 116 123. Rund um die Uhr.
krisenchat krisenchat.de
Für alle unter 25. Chat per WhatsApp oder SMS, kostenlos. Rund um die Uhr.
Österreich
Rat auf Draht 147
Für Kinder und Jugendliche, kostenlos und anonym. Auch wenn jemand droht, deine Bilder zu verbreiten. Rund um die Uhr.
Schweiz
Pro Juventute 147
Für Kinder und Jugendliche. Auch per WhatsApp und Chat auf 147.ch, und wenn jemand droht, deine Bilder zu verbreiten. Rund um die Uhr.
Woanders? Ruf die Notrufnummer deines Landes an (in Europa überall 112) oder such eine kostenlose Hilfsnummer für dein Land auf findahelpline.com.
Kurz gesagt
Vergeben heißt, die Schuld an Gott abzugeben. Es ist kein Gefühl und kein So-tun, als wäre es egal gewesen. Oft braucht es Zeit.
Vergeben heißt nicht, es gutzuheißen, sofort wieder zu vertrauen, dort zu bleiben, wo du nicht sicher bist, oder ein Verbrechen nicht anzuzeigen. Es heißt, den anderen Gott zu übergeben und keine Vergeltung mehr zu verlangen. Gott wird gerecht urteilen, nicht du.
Warum? Weil dir viel mehr vergeben wurde, das hat Jesus sehr deutlich gemacht. Und weil Bitterkeit Wurzeln schlägt, die dich und andere belasten.
Oft ist es ein Weg. Vielleicht musst du dasselbe oft vergeben, wenn Erinnerungen zurückkommen. Die Gefühle folgen der Entscheidung, langsam.
Schreib ehrlich auf, was der andere getan hat und was es dich gekostet hat. Dann bete: Gott, ich gebe Dir diesen Menschen und diese Schuld. Ich verzichte auf Rache. Hilf mir. Bete es wieder, wenn der Zorn kommt.
Meine Verse
Da trat Petrus herzu und sprach: Herr, wie oft soll ich meinem Bruder vergeben, welcher gegen mich sündigt? Bis siebenmal? Jesus antwortete ihm: Ich sage dir, nicht bis siebenmal, sondern bis siebzigmalsiebenmal!
Alle Bitterkeit und Grimm und Zorn und Geschrei und Lästerung sei ferne von euch samt aller Bosheit. Seid aber gegeneinander freundlich, barmherzig, vergebet einander, gleichwie auch Gott in Christus euch vergeben hat.
Ertraget einander und vergebet einander, wenn einer wider den andern zu klagen hat; gleichwie Christus euch vergeben hat, also auch ihr.
Vergeltet niemandem Böses mit Bösem! Befleißiget euch dessen, was in aller Menschen Augen edel ist! Ist es möglich, soviel an euch liegt, so habt mit allen Menschen Frieden. Rächet euch nicht selbst, ihr Lieben, sondern gebet Raum dem Zorne Gottes; denn es steht geschrieben: »Die Rache ist mein, ich will vergelten, spricht der Herr.«
Und sehet darauf, dass nicht jemand die Gnade Gottes versäume, dass nicht etwa eine bittere Wurzel aufwachse und Störungen verursache und viele dadurch befleckt werden.