The Walk of Faith
ENSoforthilfe

Levo

Bibelverse über Entmutigung

Wenn ich aufgeben will

Die Lüge

Es ändert sich ja doch nie etwas. Wozu noch versuchen.

Die Wahrheit

Deine Gefühle sind echt, aber sie haben nicht das letzte Wort. Gott ist nahe bei denen, die zerbrochenen Herzens sind, und die Geschichte ist nicht zu Ende.

Mehr Wahres dazu

Innehalten

Halt inne. Atme langsam. Du musst heute nicht alles lösen. Du musst nur den nächsten Schritt gehen.

Meine Verse

Was betrübst du dich, meine Seele, und bist so unruhig in mir? Harre auf Gott, denn ich werde ihm noch danken, dass er meines Angesichts Heil und mein Gott ist!
Psalm 42,12 (Schlachter)

Wir werden allenthalben bedrängt, aber nicht erdrückt; wir kommen in Verlegenheit, aber nicht in Verzweiflung; wir werden verfolgt, aber nicht verlassen; wir werden niedergeworfen, aber wir kommen nicht um.

2. Korinther 4,8-9

Darum werden wir nicht entmutigt; sondern wenn auch unser äußerer Mensch zugrunde geht, so wird doch der innere Tag für Tag erneuert. Denn unsere Trübsal, die zeitlich und leicht ist, verschafft uns eine ewige und über alle Maßen gewichtige Herrlichkeit, uns, die wir nicht sehen auf das Sichtbare, sondern auf das Unsichtbare; denn was sichtbar ist, das ist zeitlich; was aber unsichtbar ist, das ist ewig.

2. Korinther 4,16-18

Er gibt dem Müden Kraft und Stärke genug dem Unvermögenden. Knaben werden müde und matt, und Jünglinge fallen; die aber auf den HERRN harren, kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden.

Jesaja 40,29-31

Kommet her zu mir alle, die ihr mühselig und beladen seid, so will ich euch erquicken! Nehmet auf euch mein Joch und lernet von mir; denn ich bin sanftmütig und von Herzen demütig; so werdet ihr Ruhe finden für eure Seelen; denn mein Joch ist sanft und meine Last ist leicht!

Matthäus 11,28-30

Der HERR ist nahe denen, die zerbrochenen Herzens sind, und hilft denen, deren Geist zerschlagen ist.

Psalm 34,19

Lasst uns aber im Gutestun nicht müde werden; denn zu seiner Zeit werden wir auch ernten, wenn wir nicht ermatten.

Galater 6,9

Was betrübst du dich, meine Seele, und bist so unruhig in mir? Harre auf Gott; denn ich werde ihm noch danken, dass er meines Angesichts Heil und mein Gott ist!

Psalm 42,6

Fürchte dich nicht; denn ich bin mit dir; sei nicht ängstlich, denn ich bin dein Gott; ich stärke dich, ich helfe dir auch, ich erhalte dich durch die rechte Hand meiner Gerechtigkeit.

Jesaja 41,10

Wir wissen aber, dass denen, die Gott lieben, alles zum Besten mitwirkt, denen, die nach dem Vorsatz berufen sind.

Römer 8,28

Denn sein Zorn währt einen Augenblick, seine Gnade aber lebenslang; am Abend kehrt das Weinen ein und am Morgen der Jubel!

Psalm 30,6

Gnadenbeweise des HERRN sind's, dass wir nicht gänzlich aufgerieben wurden, denn seine Barmherzigkeit ist nicht zu Ende; sie ist alle Morgen neu, und deine Treue ist groß!

Klagelieder 3,22-23

Und weil ich davon überzeugt bin, dass der, welcher in euch ein gutes Werk angefangen hat, es auch vollenden wird bis auf den Tag Jesu Christi.

Philipper 1,6

Beten

Gott, ich bin erschöpft und entmutigt. Ich habe nicht mehr viel übrig. Sei mir jetzt nahe. Gib mir Kraft für den nächsten Schritt, nicht für den ganzen Weg. Erinnere mich daran, dass Du mich nicht losgelassen hast. Amen.

Dein Ausweg

Wenn es mehr ist als ein schwerer Tag

Wenn du dich hoffnungslos fühlst oder daran denkst, nicht mehr da sein zu wollen, sprich bitte jetzt mit einem echten Menschen. Du bist keine Last, und Hilfe ist da.

Nicht sicher, oder denkst du daran, dir etwas anzutun?Jetzt Hilfe holen
Alle Länder

Neuseeland

Notruf 111

Polizei, Rettung, Feuerwehr. Wenn du oder jemand anderes jetzt in Gefahr ist.

Reden? 1737

Kostenlos anrufen oder schreiben, mit ausgebildeten Beratern. Rund um die Uhr.

Suicide Crisis Helpline 0508 828 865

Wenn du an Suizid denkst oder dir Sorgen um jemanden machst. 7 bis 24 Uhr.

Youthline 0800 376 633

Für junge Menschen und ihre Familien. Anrufen oder SMS an 234. Rund um die Uhr.

Australien

Notruf 000

Polizei, Rettung, Feuerwehr.

Lifeline 13 11 14

Krisenhilfe. Anrufen oder SMS an 0477 13 11 14. Rund um die Uhr.

Kids Helpline 1800 55 1800

Für junge Menschen von 5 bis 25. Rund um die Uhr.

Großbritannien

Notruf 999

Polizei, Rettung, Feuerwehr.

Samaritans 116 123

Kostenlos, jemand zum Reden. Rund um die Uhr.

Shout 85258

Kostenlose Hilfe per SMS. Schreib SHOUT an 85258. Rund um die Uhr.

Childline 0800 1111

Für Kinder und Jugendliche, kostenlos. Rund um die Uhr.

Irland

Notruf 112 oder 999 112 or 999

Polizei, Rettung, Feuerwehr.

Samaritans 116 123

Kostenlos, jemand zum Reden. Rund um die Uhr.

Text About It 50808

Kostenlose Hilfe per SMS. Schreib HELLO an 50808. Rund um die Uhr.

Childline 1800 66 66 66

Für alle unter 18, kostenlos. Rund um die Uhr.

USA

Notruf 911

Polizei, Rettung, Feuerwehr.

988 Suicide and Crisis Lifeline

Anrufen oder SMS an 988. Rund um die Uhr.

Kanada

Notruf 911

Polizei, Rettung, Feuerwehr.

988 Suicide Crisis Helpline

Anrufen oder SMS an 988, auf Englisch oder Französisch. Rund um die Uhr.

Kids Help Phone 1-800-668-6868

Für junge Menschen. Anrufen oder CONNECT an 686868 schreiben. Rund um die Uhr.

Deutschland

Notruf 112

Rettung und Feuerwehr. Polizei: 110.

Telefonseelsorge 0800 111 0 111

Kostenlos und anonym. Auch 0800 111 0 222 oder 116 123. Rund um die Uhr.

krisenchat krisenchat.de

Für alle unter 25. Chat per WhatsApp oder SMS, kostenlos. Rund um die Uhr.

Nummer gegen Kummer 116 111

Für Kinder und Jugendliche, kostenlos. Mo bis Sa, 14 bis 20 Uhr.

Österreich

Notruf 112

Rettung: 144. Polizei: 133.

Telefonseelsorge 142

Kostenlos und anonym. Rund um die Uhr.

Rat auf Draht 147

Für Kinder und Jugendliche, kostenlos und anonym. Auch wenn jemand droht, deine Bilder zu verbreiten. Rund um die Uhr.

Männerinfo 0800 400 777

Kostenlos, für Männer in Krisen und bei Gewalt. Rund um die Uhr.

Schweiz

Notruf 112

Sanität: 144. Polizei: 117.

Die Dargebotene Hand 143

Jemand zum Reden. Auch Chat auf 143.ch. Rund um die Uhr.

Pro Juventute 147

Für Kinder und Jugendliche. Auch per WhatsApp und Chat auf 147.ch, und wenn jemand droht, deine Bilder zu verbreiten. Rund um die Uhr.

Woanders? Ruf die Notrufnummer deines Landes an (in Europa überall 112) oder such eine kostenlose Hilfsnummer für dein Land auf findahelpline.com.

Achte auch auf deinen Körper

Entmutigung kommt oft zusammen mit Erschöpfung, schlechtem Schlaf oder Stress. Wenn sie wochenlang anhält, geh zu deinem Hausarzt oder zu einer Beratung, und bete weiter.

Lasst uns aber im Gutestun nicht müde werden; denn zu seiner Zeit werden wir auch ernten, wenn wir nicht ermatten.
Galater 6,9 (Schlachter)

Tiefer gehen: Kraft für den nächsten Schritt

Fünf Tage in der Bibel dazu, ein Abschnitt pro Tag.

  1. Elia unter dem Strauch 1. Könige 19,1-8
  2. Rede mit deiner Seele Psalm 42,2-12
  3. Tag für Tag erneuert 2. Korinther 4,7-18
  4. Kraft für die Müden Jesaja 40,27-31
  5. Gib nicht auf Galater 6,7-10

Verwandte Fragen

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